Paris 2014....

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Paris 2014....

Message  Totolito85 le Lun 7 Avr - 18:14

Et voila , mon premier marathon est bouclé !

Apres 12 semaines de préparation en dent de scie ( 1 semaine sur 2, j ai mes petits en garde donc pas de sport )

On arrive le vendredi soir a paris et on passe la journée de samedi a visiter la capitale ( c est pas top pour courir le lendemain mais ce n est pas grave ! H

Dimanche matin, rdv a 8 h sur les champs ou la foule est déjà bien en place !

8h45, c est parti, les élites s envolent .
9h05, c est parti pour mon sas de 3h30

Tout se passe bien, 10 km en 50 minutes, le semi en 1h46, les jambes sont bonnes, il y a toujours foule, une superbe ambiance !

Au 29 eme km, on passe sur les quais de seine avec ces fameux tunnels, c est horrible !
Il fait noir, chaud, c est pas respirable ....
Je chope une grosse crampe en remontant sur le quai, on est au 30 eme  <img src=\ toujours dans les temps de 3h30

Et la, c est le fameux mur, ma crampe ne ma lâchera pas jusqu a l arrivée, je marche, je cours, je marche .....
Le souffle est bon mais ma cuisse se raidit tous les 2 km

On rentre au bois de boulogne , 2 gus en string jouent du djembé ( surement mida et swinguy  [img]http://212.112. )
Je n ai pas le temps de les saluer, le moral est bon et je veux absolument passer en moins de 4 h
Je fini au mental avec d autres coureurs !
Beaucoup de mecs allongés sur les bords de route, pertes de connaissance, massage cardiaque ..... Ca fait peur !
On sert les dents, et voila la ligne d arrivée , 3h58

C est bon, je suis marathonien, c est vraiment un beau challenge, une très belle course que je vous conseille !  

Les cuisses sont un peu raide aujourd hui mais ca va !

Je reste persuadé que j en passerai un en. 3h40 quand les crampes me lacheront !


Un super week end

Totolito85

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Re: Paris 2014....

Message  tricky le Lun 7 Avr - 18:25

Bravoooo !!!!  <img src=\ 

Tu as bien géré ta défaillance, et c'est une belle perf' déjà de boucler un marathon en 4h !
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tricky

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Re: Paris 2014....

Message  Al Lin le Mer 9 Avr - 7:09

Bravo le ToTo...... <img src=\ 

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Al Lin

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Re: Paris 2014....

Message  Swinguy le Mer 9 Avr - 10:22

<img src=\ <img src=\ <img src=\ 
BRAVO TOTO !!  :biere: 

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notre vie est trop courte pour que l on puisse perdre du temps a pleurer ; alors rions ! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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Swinguy

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Re: Paris 2014....

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