LA CERNAYSIENNE

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LA CERNAYSIENNE

Message  Swinguy le Ven 23 Mai - 15:46

Une des randos reference de la R .P . Le 05.Avril .2015

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] from [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] on [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien].



J y serai ce week . <img src=\ 

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2 tracés à votre disposition pour l'édition 2014

• 36km/1100D+

• 57 km/1700D+ .


Dernière édition par Swinguy le Ven 6 Nov - 10:23, édité 3 fois

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Re: LA CERNAYSIENNE

Message  tricky le Ven 23 Mai - 19:07

T'as pas du rêve à nous vendre plutôt ! ^^
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tricky

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Re: LA CERNAYSIENNE

Message  Swinguy le Mar 27 Mai - 14:52


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Re: LA CERNAYSIENNE

Message  Swinguy le Mar 27 Mai - 14:53

tricky a écrit:T'as pas du rêve à nous vendre plutôt ! ^^

Toi va courrir chercher le pain ,plutôt ..  Laughing 

 lol! 

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Re: LA CERNAYSIENNE

Message  tricky le Mar 27 Mai - 19:43

Me suis endormi devant ta vidéo !!!  Laughing 
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tricky

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Re: LA CERNAYSIENNE

Message  Swinguy le Dim 1 Juin - 19:58

mais il y avait ca aussi ..



Non , TRICKETTE   .. ne regarde pas ..   

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Re: LA CERNAYSIENNE

Message  tricky le Lun 2 Juin - 7:29

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Re: LA CERNAYSIENNE

Message  mida le Lun 2 Juin - 7:51

sympa ta vidéo swinguy  Wink 

tu a gardé la trace ?

 Cool 

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Re: LA CERNAYSIENNE

Message  Swinguy le Lun 2 Juin - 7:53

mida a écrit:sympa ta vidéo swinguy   Wink 

tu a gardé la trace ?

 Cool 

oui . Wink 

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Re: LA CERNAYSIENNE

Message  Al Lin le Lun 2 Juin - 9:13

Au fond de son slip................... lol! 

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Re: LA CERNAYSIENNE

Message  tricky le Lun 2 Juin - 14:33

:rireeee: lol! lol! lol! lol! lol! Ca c'est bien plus drôle que les vidéos de Swinguy !!!  Laughing 
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Re: LA CERNAYSIENNE

Message  Swinguy le Lun 2 Juin - 15:22

tricky a écrit::rireeee: lol! lol! lol! lol! lol! Ca c'est bien plus drôle que les vidéos de Swinguy !!!  Laughing 

moi au moins j en fait et j en poste .   


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Re: LA CERNAYSIENNE

Message  titalain le Lun 2 Juin - 15:33

Et puis, y'a de la bonne musique de vieux! cheers 
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Re: LA CERNAYSIENNE

Message  Swinguy le Lun 2 Juin - 15:35

titalain a écrit:Et puis, y'a de la bonne musique de vieux! cheers 

   

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Re: LA CERNAYSIENNE

Message  tricky le Mar 3 Juin - 6:02

Swinguy a écrit:
tricky a écrit::rireeee: lol! lol! lol! lol! lol! Ca c'est bien plus drôle que les vidéos de Swinguy !!!  Laughing 

moi au moins j en fait et j en poste .    


Oui mais elles sont trop à chier !!  lol! 
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Re: LA CERNAYSIENNE

Message  Swinguy le Lun 2 Fév - 14:46

La Cernaysienne 2015
le 5 avril 2015 à Cernay la ville (78)

Une nouvelle équipe reprend l'organisation de la Cernaysienne, avec comme toujours un seul but, vous satisfaire en proposant les plus belles traces des Vaux de Cernay aux bords de l'Yvette, avec un parcours renouvelé qui proposera des traces inédites...
image: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
:aime:

le principe est toujours le même, un grand parcours de 55km et 1500m D+ que l'on peut couper pour faire le petite parcours, quand même 38 km et 750 m D+.


Redimensionnée à 93% (489 x 190) - Cliquez pour agrandir
image: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Image IPB


Redimensionnée à 93% (489 x 182) - Cliquez pour agrandir
image: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Image IPB

Nous changeons de sens tous les ans, ainsi ceux qui font le petit parcours, d'une année sur l'autre, peuvent découvrir les deux boucles qui composent notre rando depuis maintenant quelques années.

Vous aurez toujours la succession ininterrompue de montées raides et de descentes bien techniques (pour une rando en IDF...) afin que la Cernaysienne garde toute sa difficulté et son attractivité. D'ailleurs, les commentaires reçus l'année dernière nous encouragent à continuer dans cette voie...
Donc Randonnée réservée à ceux qui roulent régulièrement et que les montées n'effraient pas...
Laughing

Toujours deux ravitos, et on reconduit les gobelets rigides, ils vous sont offerts pour boire aux ravito et à l'arrivée. ça fait un souvenir (la courbe de dénivelé est gravée sur le verre) et ça nous évite d'avoir des poubelles pleines de gobelets plastiques non recyclables...


Le tarif est inchangé par rapport à l'année dernière, et les modalités sont les mêmes :

Site pour L'inscription (pas encore ouvertes) :

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

les tarifs :

6 € licencié FFCT ; gratuit jeune FFCT
8€ non licencié ; 6€ -18ans non licencié.

Important : La randonnée est limitée aux 600 premiers inscrits, il n'y aura pas d'inscription sur place.
La limitation du nombre de participants est un argument pour obtenir de l'ONF et du PNR le passage sur des chemins et singles étroits, et surtout l'effectif réduit du club ne nous permet pas d'accueillir plus, même avec l'aide de quelques bénévoles...

Plus d'info à venir sur le forum VV et sur evenements-sportifs.fr

A bientôt !


Dernière édition par Swinguy le Lun 2 Fév - 15:12, édité 2 fois

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Re: LA CERNAYSIENNE

Message  Swinguy le Lun 2 Fév - 15:07

presents pour la 2015 .

- Swinguy .
- Mac Cormic .
-


<img src=\

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Re: LA CERNAYSIENNE

Message  Swinguy le Mer 25 Fév - 15:16



<img src=\

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Re: LA CERNAYSIENNE

Message  Swinguy le Sam 4 Avr - 19:36

J-1. affraid

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Re: LA CERNAYSIENNE

Message  Swinguy le Mar 7 Avr - 10:00

Helllo ; bon ca c est fait , c etait gras et meme par endroits liquide .
Mais on a roulé sous le soleil et ca fait du bien .Elle passe sur un excellent terrain de jeu ; a refaire vite quand ce sera sec. <img src=\




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Re: LA CERNAYSIENNE

Message  Shupa le Mar 7 Avr - 22:15

Beau terrain de jeu... mais je ne roule plus dans ces conditions Very Happy

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Re: LA CERNAYSIENNE

Message  loubou the hut le Mer 8 Avr - 6:25

c'était dégueu... pauvre vélo lol!

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Un peuple prêt à sacrifier un peu de liberté pour un peu de sécurité ne mérite ni l'une ni l'autre, et finit par perdre les deux.

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Re: LA CERNAYSIENNE

Message  Swinguy le Mer 8 Avr - 9:21

Shupa a écrit:Beau terrain de jeu... mais je ne roule plus dans ces conditions Very Happy

une Jean Racine 2015 peut etre ? Laughing

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Re: LA CERNAYSIENNE

Message  mida le Mer 8 Avr - 19:48

superbe video swinguy Wink

je crois avoir reconnu quelques endroits [img]http://212.112.

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Re: LA CERNAYSIENNE

Message  Swinguy le Lun 13 Avr - 15:27

La video de MAC . <img src=\


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