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Raid des Monts d ARDECHE .

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Raid des Monts  d ARDECHE  . Empty Raid des Monts d ARDECHE .

Message  Swinguy Mer 19 Nov - 15:43

Raid sur 4 jours .

voici pour exemple sur la 2014


- le vendredi : 27 km, 1100 m D+ / 1200 m D-

- le samedi matin : 44 km, 2000 m D+ / 600 m D-

- le samedi aprem' : 33 km, 400 m D+ / 1000 m D-

- le dimanche : 27 km en départ contre la montre, 1000 m D+ / 985 m D-

2013.








2014 .



2015 a suivre ...
Swinguy
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