Bonjour................

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Message  loubou the hut le Mar 14 Mar - 15:49

Erreur dans les formats:
s: 750m,20 km,5 km
m:1500,40,10...

Quand aux combi, de 130 à 700 Euros affraid Il me reste qq part une combi de planche à voile.ça doit faire l'affaire.

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Message  loubou the hut le Mar 14 Mar - 15:51

Et pour nager, en brasse, ça devrait (lentement) le faire.Reste que le crawl, c'est plus joli lol!

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Message  steph89 le Mar 14 Mar - 16:27

Plus joli on s en moque.....mais surtout plus efficace et moins energivore......combi tu peux trouver dans les 30-50 sur le bon coin-coin d occase.....ou  t en faire preter une....apres la combi peut etre rendue obligatoire si lactemp de l eau est inferieure à 15 degré
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Message  steph89 le Mar 14 Mar - 16:28

Et la brasse  c  est tres beau aussi.....tout depend qui la nage lol!
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Message  steph89 le Mer 15 Mar - 6:22

Hello les brumeux
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Message  loubou the hut le Mer 15 Mar - 7:11

Bonjour ... et premier incident musculaire au mollet cette nuit Sad en cap scratch

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Message  Swinguy le Mer 15 Mar - 15:17

Bonjour................ - Page 6 4142026667

moi j aime pas courir ..... Bonjour................ - Page 6 2026847526

sauf après les fifilles !! <img src=\

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Message  steph89 le Jeu 16 Mar - 6:32

Hello Bonjour................ - Page 6 4142026667
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Message  loubou the hut le Jeu 16 Mar - 11:04

Bonjour. Et 50 km de route à la poursuite de Manon Shocked

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Message  titalain le Jeu 16 Mar - 19:02

Un vrai retour aux sources! Laughing

Bises! Cool
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Message  Black Turtle le Jeu 16 Mar - 22:21

steph89 a écrit:Vi vi vi.....tu vas y arriver......je n avais plus vouru depuis 20 ans et en sept 2016 j ai fais un duathlon avec 10km de cap....et aucun souci avec qqe footing histoire de se preparer....et j ai fini avec 1 classement tres honorable en plus.....apres avant de se lancer dans un tri il faut savoir nagrf à minima.....et sans planche !!!! Mais une combi t aidera enormement.
Oui des fois on y arrive, mais moi, par exemple je ne suis pas persévérent.
J' ai passé le bac blanc , il y a une vingtaine d' années, et je suis toujours noir ! Bonjour................ - Page 6 1063681285
Et bonsoir

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Message  steph89 le Ven 17 Mar - 4:52

Hello les bacheliers Bonjour................ - Page 6 4142026667
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Message  loubou the hut le Ven 17 Mar - 10:42

Bonjour les intellectuels <img src=\ <img src=\

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Message  Swinguy le Ven 17 Mar - 14:20

Bonjour................ - Page 6 4142026667

hello pour moi aussi ,passage de la dernière partie de mon certificat de qualification pro. Wink

je croise les doigts ... bounce

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Message  steph89 le Ven 17 Mar - 21:28

Bonsoir les studieux ......et merde alors commevle veut la tradition
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Message  steph89 le Sam 18 Mar - 8:59

Et l eau Bonjour................ - Page 6 4142026667
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Message  loubou the hut le Lun 20 Mar - 7:05

Bonjour. Bien non, pas d'eau ici Bonjour................ - Page 6 2861329646

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Message  steph89 le Lun 20 Mar - 8:30

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Message  Swinguy le Lun 20 Mar - 19:37

Bonjour................ - Page 6 4142026667

rando vtt hier ..
mal aux jambes aujourd hui .. Shocked

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Message  titalain le Lun 20 Mar - 22:12

C'est bizarre...

T'as consulté ? Bonjour................ - Page 6 1362152297
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Message  Pinouille le Lun 20 Mar - 22:16

Swinguy a écrit:Bonjour................ - Page 6 4142026667

rando vtt hier ..
mal aux jambes aujourd hui .. Shocked

Tu as trop poussé. lol! lol!

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Message  steph89 le Mar 21 Mar - 7:42

Hello les taquins Bonjour................ - Page 6 4142026667
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Message  loubou the hut le Mar 21 Mar - 10:56

Bonjour les marcheurs - pousseurs lol!

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Message  loubou the hut le Mer 22 Mar - 7:14

Bonjour. Je progresse dans la préparation triathlonesque: j'ai pris contact avec les 2 clubs locaux. Méfiant, le premier veut me tester en cap et en natation... <img src=\ Ce n'est pas gagné Wink

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Message  Swinguy le Mer 22 Mar - 18:05

Bonjour................ - Page 6 4142026667

moi aussi je progresse .. il y a intérêt Raid Vauban en juin .. Shocked

<img src=\

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Message  steph89 le Jeu 23 Mar - 6:37

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Message  loubou the hut le Jeu 23 Mar - 7:18

Bonjour. Le printemps n'a pas encore gagné la partie:
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Message  Swinguy le Jeu 23 Mar - 10:18

Bonjour................ - Page 6 4142026667

loubou the hut a écrit:Bonjour. Le printemps n'a pas encore gagné la partie:
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t as fini de mettre de la farine partout !!

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Message  steph89 le Jeu 23 Mar - 21:16

Bonsoir les enfarines Very Happy
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Message  loubou the hut le Ven 24 Mar - 7:16

Bonjour les futurs printaniers sunny

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