Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Le Deal du moment : -15%
(Adhérents) LEGO® Icons 10318 Le Concorde
Voir le deal
169.99 €

Paris 2014....

4 participants

Aller en bas

Paris 2014.... Empty Paris 2014....

Message  Totolito85 Lun 7 Avr - 18:14

Et voila , mon premier marathon est bouclé !

Apres 12 semaines de préparation en dent de scie ( 1 semaine sur 2, j ai mes petits en garde donc pas de sport )

On arrive le vendredi soir a paris et on passe la journée de samedi a visiter la capitale ( c est pas top pour courir le lendemain mais ce n est pas grave ! H

Dimanche matin, rdv a 8 h sur les champs ou la foule est déjà bien en place !

8h45, c est parti, les élites s envolent .
9h05, c est parti pour mon sas de 3h30

Tout se passe bien, 10 km en 50 minutes, le semi en 1h46, les jambes sont bonnes, il y a toujours foule, une superbe ambiance !

Au 29 eme km, on passe sur les quais de seine avec ces fameux tunnels, c est horrible !
Il fait noir, chaud, c est pas respirable ....
Je chope une grosse crampe en remontant sur le quai, on est au 30 eme  <img src=\ toujours dans les temps de 3h30

Et la, c est le fameux mur, ma crampe ne ma lâchera pas jusqu a l arrivée, je marche, je cours, je marche .....
Le souffle est bon mais ma cuisse se raidit tous les 2 km

On rentre au bois de boulogne , 2 gus en string jouent du djembé ( surement mida et swinguy  [img]http://212.112. )
Je n ai pas le temps de les saluer, le moral est bon et je veux absolument passer en moins de 4 h
Je fini au mental avec d autres coureurs !
Beaucoup de mecs allongés sur les bords de route, pertes de connaissance, massage cardiaque ..... Ca fait peur !
On sert les dents, et voila la ligne d arrivée , 3h58

C est bon, je suis marathonien, c est vraiment un beau challenge, une très belle course que je vous conseille !  

Les cuisses sont un peu raide aujourd hui mais ca va !

Je reste persuadé que j en passerai un en. 3h40 quand les crampes me lacheront !


Un super week end

Totolito85

Messages : 10
Date d'inscription : 08/11/2013

Revenir en haut Aller en bas

Paris 2014.... Empty Re: Paris 2014....

Message  tricky Lun 7 Avr - 18:25

Bravoooo !!!!  <img src=\ 

Tu as bien géré ta défaillance, et c'est une belle perf' déjà de boucler un marathon en 4h !
tricky
tricky

Messages : 262
Date d'inscription : 02/11/2013
Age : 51

Revenir en haut Aller en bas

Paris 2014.... Empty Re: Paris 2014....

Message  Al Lin Mer 9 Avr - 7:09

Bravo le ToTo...... <img src=\ 

Al Lin

Messages : 930
Date d'inscription : 31/10/2013

http://albikeland.blogspot.fr/

Revenir en haut Aller en bas

Paris 2014.... Empty Re: Paris 2014....

Message  Swinguy Mer 9 Avr - 10:22

<img src=\ <img src=\ <img src=\ 
BRAVO TOTO !!  :biere: 
Swinguy
Swinguy

Messages : 2132
Date d'inscription : 30/10/2013
Age : 56
Localisation : a coté de Magic Boueland

https://new-ride-air.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

Paris 2014.... Empty Re: Paris 2014....

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum